Tutoring universitario: seguire le lezioni online non è sempre facile, dal momento che necessita di organizzazione, concentrazione, metodo di studio e comprensione adeguati.
Come riuscirci?
Ecco i miei 3 suggerimenti:
1️⃣ Stai al passo.
Non scegliere la pigrizia, la passività o la procrastinazione, ma attivati per rendere le lezioni online un’abitudine.
Costruire una routine in cui, insieme ad attività piacevoli, è previsto anche lo studio, ti permetterà di stare al passo e di sentirti meno ansioso quando le cose cambieranno.
2️⃣ Organizza il materiale e prendi appunti.
Dividendo il lavoro con i compagni, avrai schemi, riassunti o trascrizioni ben fatti per ogni corso.
3️⃣ Scegli un luogo dedicato allo studio che sia confortevole e silenzioso. L’organizzazione ambientale, l’ordine e l’assenza di distrattori (TV, cellulare) stimolano l’apprendimento.
Se oggi l’ostacolo numero uno allo studio è l’umore, accoglilo.
Non sei un supereroe.
Per oggi va bene così, domani andrà meglio.
Dott.ssa Michela Serina
STUDIO DI PSICOLOGIA CREMA 