Procrastinazione

La procrastinazione è la sostituzione di attività importanti e prioritarie con altre piacevoli, meno rilevanti e urgenti.

Interferisce con la produttività personale e con la possibilità di raggiungere i propri obiettivi.

Può influenzare la capacità di prendere decisioni relative al lavoro, allo studio e alla creazione di legami affettivi stabili.

Porta spesso la persona ad immobilizzarsi e ad essere incapace di reagire.

Tra le cause:

 pigrizia;
 disinteresse;
 perfezionismo;
 paura dell’insuccesso;
 paura del successo;
 paura delle conseguenze;
 ribellione;
 rabbia in risposta a pressioni e aspettative altrui;
 ansia e difficoltà nella gestione dello stress.

Se la procrastinazione compromette il buon funzionamento personale e professionale, potrebbe essere utile chiedere aiuto ad un professionista, per approfondirne le motivazioni e trovare nuove soluzioni.

Dott.ssa Michela Serina