Rubrica Università

Se la sessione non è andata

Tutoring universitario: se la sessione non è andata come avresti voluto e i risultati sperati non sono arrivati, è tempo di pensare a come recuperare. Ecco 3 suggerimenti: 1️⃣ Inutile rimuginare. Colpevolizzarti e rimuginare non ti aiuterà a superare gli esami, tantomeno a credere di potercela fare. Datti un'altra possibilità. 2️⃣ Da cosa è dipeso… Continue reading Se la sessione non è andata

Rubrica Università

Quanti esami sostenere in sessione?

Tutoring universitario: quanti esami sostenere in sessione? • Il numero degli esami sostenibili è direttamente proporzionale al loro livello di difficoltà, al tempo richiesto per la preparazione e alle aspettative legate al risultato. Questo significa che, se gli esami sono complessi o di lunga preparazione e se hai a cuore la media, è utile lasciarne… Continue reading Quanti esami sostenere in sessione?

Rubrica Università

Sessione estiva (ONLINE)

Tutoring universitario: per molti studenti la sessione estiva è sinonimo di ansia da esami online, paura di rimanere indietro e preoccupazione per il futuro. Ecco 5 suggerimenti per affrontare la sessione estiva online ai tempi del Covid19: 1️⃣ Concentrati su ciò che puoi controllare. Se l'organizzazione, la pianificazione e il metodo di studio funzionano, procedi… Continue reading Sessione estiva (ONLINE)

Rubrica Università

Lezioni online

Tutoring universitario: seguire le lezioni online non è sempre facile, dal momento che necessita di organizzazione, concentrazione, metodo di studio e comprensione adeguati. Come riuscirci? Ecco i miei 3 suggerimenti: 1️⃣ Stai al passo. Non scegliere la pigrizia, la passività o la procrastinazione, ma attivati per rendere le lezioni online un'abitudine. Costruire una routine in… Continue reading Lezioni online

Rubrica Università

Quale Università scelgo?

Tutoring universitario: come scegliere l'Università giusta? Ecco 10 fattori da non sottovalutare: 1️⃣ Interessi. (Che lavoro vorrei fare?). 2️⃣ Motivazione. È la spinta interiore a raggiungere l'obiettivo. (Perchè voglio farlo? Lo faccio per me o per qualcun altro?...). 3️⃣ Personalità. (Ho una buona autostima? So lavorare in gruppo? Come mi comporto sotto stress?...). 4️⃣ Atteggiamento… Continue reading Quale Università scelgo?

Rubrica Università

Attività didattiche sospese

Tutoring universitario: ancora una settimana di stop per molte Università. Come utilizzare efficacemente il tempo a disposizione? Ecco i miei 4 suggerimenti: 1️⃣ Se sei uno studente frequentante in attesa che le lezioni riprendano, cogli l'occasione per raccogliere con anticipo il materiale richiesto. Costruendo una mappa dell'indice dei manuali, avrai un'idea degli argomenti e non… Continue reading Attività didattiche sospese

Rubrica Università

Studiare lavorando: 3 vantaggi

Tutoring universitario: quali sono i vantaggi di lavorare mentre si studia? 1️⃣ Ottimizzare il tempo. Lavorando, il tempo per lo studio si riduce. Di conseguenza, perdere tempo e concentrazione non sono più opzioni possibili se vuoi essere efficace all'Università. Al contrario, più tempo a disposizione hai, più rischi di sprecarne, finendo per studiare senza ottenere… Continue reading Studiare lavorando: 3 vantaggi

Rubrica Università

Dieci strategie per gestire l’ansia da esame

Tutoring universitario: ansia, pensieri negativi o vuoti di memoria prima e durante un esame? Ciò che differenzia chi soccombe in preda all'ansia da chi la sfrutta per dare il massimo, è la capacità di gestirla. Ecco 10 strategie: 1️⃣ Frequenta le lezioni. 2️⃣ Prendi appunti. 3️⃣ Pianifica. (Quanti e quali esami sosterrò nella prossima sessione?… Continue reading Dieci strategie per gestire l’ansia da esame

Rubrica Università

Sessione invernale

Tutoring universitario: come affrontare strategicamente la temuta sessione d'esami invernale, gestendo l'ansia ed evitando blocchi nello studio? Ecco 3 accorgimenti: 1️⃣ Calendarizza. Programma gli esami, facendo attenzione alla complessità, al tempo disponibile e alla loro rilevanza nel piano di studi. 2️⃣ Pianifica. Costruisci un piano di lavoro quotidiano, realistico e flessibile. 3️⃣ Abbi cura di… Continue reading Sessione invernale

Rubrica Università

Planning

Tutoring universitario: il primo step per affrontare con successo gli esami è quello di costruire un buon planning. Quali elementi è importante considerare durante la pianificazione? Ecco i miei 5 suggerimenti: 1️⃣ Dai la priorità agli esami propedeutici. 2️⃣ Se hai frequentato e iniziato a studiare o se hai sostenuto parziali e preappeli, sfruttane i… Continue reading Planning