RUBRICA UNIVERSITÀ

Studiare lavorando: 3 vantaggi

Tutoring universitario: quali sono i vantaggi di lavorare mentre si studia? 1️⃣ Ottimizzare il tempo. Lavorando, il tempo per lo studio si riduce. Di conseguenza, perdere tempo e concentrazione non sono più opzioni possibili se vuoi essere efficace all'Università. Al contrario, più tempo a disposizione hai, più rischi di sprecarne, finendo per studiare senza ottenere… Continua a leggere Studiare lavorando: 3 vantaggi

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Dieci strategie per gestire l’ansia da esame

Tutoring universitario: ansia, pensieri negativi o vuoti di memoria prima e durante un esame? Ciò che differenzia chi soccombe in preda all'ansia da chi la sfrutta per dare il massimo è la capacità di gestirla. Ecco 10 strategie: 1️⃣ Frequenta le lezioni. 2️⃣ Prendi appunti. 3️⃣ Pianifica. (Quanti e quali esami sosterrò nella prossima sessione?… Continua a leggere Dieci strategie per gestire l’ansia da esame

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Sessione invernale

Tutoring universitario: come affrontare strategicamente la temuta sessione d'esami invernale, gestendo l'ansia ed evitando blocchi nello studio? Ecco 3 accorgimenti: 1️⃣ Calendarizza. Programma gli esami, facendo attenzione alla complessità, al tempo disponibile e alla loro rilevanza nel piano di studi. 2️⃣ Pianifica. Costruisci un piano di lavoro quotidiano, realistico e flessibile. 3️⃣ Abbi cura di… Continua a leggere Sessione invernale

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Planning

Tutoring universitario: il primo step per affrontare con successo gli esami è quello di costruire un buon planning. Quali elementi è importante considerare durante la pianificazione? Ecco i miei 5 suggerimenti: 1️⃣ Dai la priorità agli esami propedeutici. 2️⃣ Se hai frequentato e iniziato a studiare o se hai sostenuto parziali e preappeli, sfruttane i… Continua a leggere Planning

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Se l’esame è orale

Tutoring universitario: come affrontare al meglio un esame orale all'Università? Ecco 7 suggerimenti: 1️⃣ Accetta l'ansia. È in grado di attivare, motivare e sollecitare ottime prestazioni. 2️⃣ Il giorno dell'esame distanzia chi si lamenta, chi alimenta il panico e chi fa troppe domande. Calma e concentrazione sono la tua priorità. 3️⃣ Ascolta con attenzione la domanda… Continua a leggere Se l’esame è orale

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Se l’esame è scritto

Tutoring universitario: come migliorare la propria performance durante un esame scritto all'Università? Ecco 7 accorgimenti: 1️⃣ Leggi più volte il quesito, prestando attenzione ad eventuali indicazioni fornite dal docente. 2️⃣ Crea uno schema di parole/concetti chiave che vorrai sviluppare. Ti aiuterà a non dimenticare e a dare ordine logico al discorso. 3️⃣ Centra la risposta, evitando… Continua a leggere Se l’esame è scritto

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Quando l’esame non va come dovrebbe

Tutoring universitario: cosa fare se l'esame esita nella bocciatura o nel rifiuto del voto e la fiducia in se stessi viene meno? Ecco 5 suggerimenti: 1️⃣ Accetta il fallimento. L'allenamento che permette di vincere la partita finale della laurea prevede momenti di delusione, tristezza e demotivazione. Accettare anche le emozioni negative del percorso aiuta a non… Continua a leggere Quando l’esame non va come dovrebbe

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Frequentare le lezioni

Tutoring universitario: perchè frequentare è fondamentale? Ecco 4 vantaggi: 1️⃣ Riduzione del materiale. Spesso i docenti ti permettono di sostenere parziali e preappelli, riducendo materiale e sforzo, solo se frequenti. 2️⃣ Migliora attenzione e memoria. L'ascolto facilita il ricordo. Ti permette di comprendere quali temi stanno più a cuore al docente e la sua visione… Continua a leggere Frequentare le lezioni

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Tesi di laurea

Tutoring universitario: come scrivere la tesi in modo strategico? Ecco 5 suggerimenti: 1️⃣ Programma i tempi giocando d'anticipo rispetto alla data di laurea. (Quando intendo laurearmi? Quante ore posso dedicare alla ricerca del materiale e poi alla stesura? Devo ancora sostenere un esame, come mi organizzo?...). 2️⃣ Considera gli aspetti burocratici. ️(Data della discussione, data di… Continua a leggere Tesi di laurea

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Erasmus: come fare per studiare all’estero

L'Erasmus è un programma di mobilità accademica promosso dall'Unione Europea che permette agli studenti di vivere un'esperienza di studio all'estero, presso Università partner della propria facoltà, in Europa. Possono partecipare gli studenti iscritti al secondo anno e successivi, specializzandi, dottorandi e iscritti a corsi di perfezionamento.   Il periodo di soggiorno va da 3 a… Continua a leggere Erasmus: come fare per studiare all’estero